Ocean Biotin 5000 Mcg 60 Kapsül

OCEAN BİOTİN 5000 Mcg 60 Kapsül

Ocean Biotin 5000 Mcg 60 Kapsül Nedir?

Biotin, H vitamini ya da B7 vitamini olarak adlandırılan suda çözünen bir vitamindir. Biotin vitamini vücut tarafından sentezlenemez, bu nedenden ötürü beslenme veya takviye yoluyla dışarıdan alınır. Ocean Biotin’in her kapsülü içerisinde 5000 mcg biotin bulunur ve bu içerik Vcaps bitkisel kapsül içerisinde yer alır. Vcaps kapsül kullanıcılarına farklı kullanım kolaylığı sağlar.
Ocean Biotin gıda takviyesi, Orzax firmasına ait bir ürünüdür. Orzax, eczacı, hekim ve yatırımcıların bir araya gelmesi ile sağlık alanında tüketicilere katkısız ve doğal içerikli ürünler sunmak üzere kurulmuştur. Mesleki olarak yılların getirmiş olduğu bilgi ve birikim ile üretilen ilk ürünler 2005 yılında piyasada yerini almıştır. Bu ürünleri ise alanında yenilikçi ve öncü diğer ürünler takip eder.

Ocean Biotin 5000 Mcg 60 Kapsül'ün Öne Çıkan Özellikleri:

- Her serviste 5000 mcg biotin içerir

- Bitkisel kaynaklı Vcaps kapsüller

- Menşe Ülke: Türkiye (Gıdanın ana bileşenlerinin menşe ülkesi, gıdanın menşe ülkesinden farklıdır.)

Biotin Ne İşe Yarar?

Daha çok saç, cilt ve tırnak bakımında kullanılan biotin aynı zamanda metabolik faaliyetlerde bulunur. Besin parçalama, protein sentezi ve enerji üretimi, önemli görevleri arasındadır. 

Kan şekerinin düzenlenmesi ve kandaki şeker miktarının dengelenmesi, B7 vitaminin vücuttaki bir diğer önemli görevidir. Tip 2 diyabet tedavisinde, biotin desteğinin işe yaradığına dair araştırmalar, biotin eksikliğinin insülin direncini tetiklediğini düşündürmektedir. 

Biotin, cildin nem dengesini düzenler ve keratin sentezini gerçekleştirir. Dolayısıyla güçlü saçlar ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için günlük olarak yeterli miktarda B7/biotin aldığımızdan emin olmak, önemlidir.

Biotinin Faydaları Nelerdir?

Vücudun tüm dokularında, hücrenin metabolik faaliyetleri açısından önemli görevleri olan biotin anne karnından itibaren doku oluşumu ve sonrasında hayatımızın sonuna kadarki süreçte doku yenilenmesi için ciddi faydaları olan hayati bir vitamindir.

Sinirsel bazı rahatsızlıkların biotin eksikliği ile alakalı olabileceğine yönelik yapılan araştırmalar emes gibi tedavisi zor hastalıklarda umut verici sonuçlar elde edilmesini sağlamıştır.

Biotinin faydaları ya da biotin eksikliğinin nelere yol açtığına dair araştırmalar hala daha yetersiz olmakla birlikte devam etmektedir. 

Biotinin bilinen faydalarını ise şöyle sıralayabiliriz:

• Saç hücresinin temel yapı taşı olan keratin proteininin sentezlenmesini sağlar
• Cilt sağlığını destekler
• Cildin nem dengesini oluşturur ve korur
• Tırnakların güçlenmesini sağlar
• İskelet sistemini ve kemikleri korur
• Yağ, protein ve karbonhidratın işlenmesinde görevlidir
• Vücudun enerji üretiminde görevli vitaminler arasından yer alır
• Anne karnındaki bebeğin gelişiminde biotin yeterliliği önemlidir
• Kan şekerini düzenler 

Biotinin Saça Faydası 

Biotin içeren şampuan ve saç bakım ürünlerine ek olarak, direk saçı beslemeye yönelik kullanılan gıda takviyesi formundaki biotin vitaminlerinin son zamanlarda hayli popüler olmasının sebebi, güzelliğin beslenme ile alakası konusunda artan farkındalık diyebiliriz. 

Saç dökülmesi ve tırnakların güçsüzleşmesi, tıbbi açıdan da vücutta birtakım vitaminlerin eksik olduğunu işaret ettiği için, dışarıdan uygulanan bakımı, içerden de beslenme ile destekleyerek, kısa sürede daha etkili sonuçlar almak mümkün. 

Saç dökülmesine karşı etkili olduğuna dair kesin bir kanıt olmasa da bu yönde bulguları destekleyen çok sayıda araştırma, uzun süre devam eden biotin eksikliğinin saç dökülmesine yol açtığını ve bu vitamin yüksek miktarda alındığında dökülmenin durduğunu işaret ediyor. 

Saç dökülmesi demir eksikliği, çinko eksikliği, folik asit yetersizliği, B12 ve E vitamini eksikliği gibi farklı nedenleri olduğu için biotin tek başına saç dökülmesini durduramayabilir. Fakat saç dökülmesini azalttığı ve dökülen saçların yeniden çıkmasını sağladığını gösteren klinik çalışmalar söz konusudur. Bu veriler ışığında biotinin saça faydaları neler sorusuna cevap verecek olursak:

• Saç dökülmesini azaltır/durdurur
• Dökülen saçların yeniden çıkmasını destekler 
• Saç köklerinin güçlenmesinde etkilidir
• Saçların sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olur 
• Saçların daha parlak ve canlı görünmesini sağlar 
• Çevresel faktörlere karşı saçı koruyucu etkisi vardır 

Biotinin Cilde Faydası 

Cildin kendi kendini periyodik olarak yenileyebilmesi için nem dengesi önemlidir. Biotin, bu noktada cilde fayda sağlar çünkü su tutma kapasitesi ve nem dengesini oluşturmak gibi bir etkisi vardır. 

Biotin yetersizliği cildin kurumasına giden yolu açar. Kuruyan cilt yenilenme sürecini olması gerektiği gibi tamamlayamaz. Ciltte pullanma, kuruma ve devamında farklı cilt sorunlarının oluşmasına neden olur. 

Egzama ya da atopik cilt yapısı ile biotin eksikliği arasındaki ilişki konusunda yapılan araştırmalar, bu tür dermatolojik sorunların giderilmesinde biotin takviyesinin işe yaradığı yönünde bulgular ortaya koymuştur. Bu araştırmalar ışığında biotinin cilde faydaları şunlardır: 

• Cildin kendi kendini yenileme ve onarma sürecine katkı sağlar 
• Nem dengesini oluşturma ve korumada etkilidir
• Sebum dengesini oluşturma ve korumada etkilidir 
• Cilt hücrelerinin genç kalması biotin gibi birçok temel vitaminin vücutta yeterli miktarda bulunmasına bağlıdır

Günlük Biotin İhtiyacı 

Vücutta depolanmayan vitaminlerden biri olduğu için biotinin günlük olarak yeterli miktarda alındığından emin olmak gerekir. Sağlıklı bir beslenme ile günlük biotin ihtiyacını karşılamak pekala mümkündür. Besin ya da gıda takviyesi şeklinde alınan biotin, günlük ihtiyacın üstünde olduğunda vücuttan atılır, dolayısıyla toksisiteye neden olmaz. 

Günlük biotin ihtiyacı, tıbbi olarak farklı normlarda değerlendirilmektedir. Dolayısıyla genel geçer bir bilgi yerine, kan tahlili ile biotin miktarınıza baktırmak doğru olacaktır.   

Biotin Eksikliğinin Belirtileri 

• Saç dökülmesi 
• Saç tellerinde incelme, matlaşma 
• Saç beyazlaması 
• Tırnaklarda incelme, kolay kırılma, soyulma
• Cilt kuruluğu, pul pul dökülme
• Solgun cilt yapısı
• Atopik cilt 
• Kas ağrıları 
• İnsülin direnci/diyabet 
• Yorgunluk 

Biotin İçeren Besinler 

Bebeklik döneminden kalma bir biotin eksikliği yoksa veya aşırı alkol tüketimi, bağırsak duvarında kaçak gibi durumlar söz konusu değilse, günlük beslenme biotin ihtiyacını çoğu zaman karşılar. Birçok besin biotin içerir fakat aşağıdakiler, biotin içeriği en zengin besinlerdir: 

• Dana ciğeri ve diğer sakatatlar 
• Yumurta sarısı
• Soya fasulyesi
• Tohum yağları 
• Kuru yemişler
• Tam tahıllar
• Mantar
• Avakado 
• Muz 
• Karnabahar 
• Brokoli